Nutrizione Intestinale App Review
"التغذية القولونية" هو تطبيق ثوري صممه الخبير في التغذية الدكتورة جيسيكا إنسيرا لتوجيه الأفراد خلال رحلة الشفاء القولوني والرفاهية. يتضمن التطبيق سبع حميات مستهدفة، يمكن تخصيص مذكرات الطعام والأعراض، ومجموعة واسعة من الوصفات المناسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات القولون، مما يوفر حلا شاملا لإدارة وتحسين صحة الأمعاء.
الحميات:
- منخفضة الهيستامين: تخفف من أعراض الحساسية للهيستامين من خلال تقليل الأطعمة الغنية بالهيستامين.
- منخفضة النيكل: تقلل من أعراض الحساسية لأولئك الذين يعانون من حساسية النيكل من خلال اختيار الأطعمة منخفضة النيكل.
- منخفضة الفودماب: تخفف من متلازمة القولون العصبي والحالات الحساسة للجهاز الهضمي من خلال تقليل الكربوهيدرات القابلة للتخمير.
- بايليو: يعزز نظام غذائي طبيعي غير مصنع مستوحى من عادات الأكل في العصور البدائية لنمط حياة أكثر صحة.
- كيتوجينيك: نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات مفيد لفقدان الوزن وإدارة حالات معينة من خلال التيتوز.
- جابس: يعيد صحة الأمعاء من خلال القضاء على الأطعمة المزعجة وإدخال خيارات غنية بالعناصر الغذائية.
- نظام غذائي لصحة الأمعاء: يحسن صحة الأمعاء من خلال إزالة الأطعمة المحفزة للالتهاب وتشجيع استخدام الأطعمة المخمرة والبروبيوتيك.
- نظام الكربوهيدرات الخاصة - SCD: يحد من الكربوهيدرات المعقدة ويعزز الأطعمة سهلة الهضم للحد من التهاب الأمعاء.
مراقبة شخصية:
يتضمن التطبيق ميزات مذكرات الطعام والأعراض للمستخدمين لتتبع نظامهم الغذائي وتقدم الأعراض، مما يساعد في تخصيص المسار الغذائي الشخصي والتواصل مع المحترفين في الصناعة.
وصفات مخصصة:
قسم وصفات غني مصمم خصيصًا لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الأمعاء، يقدم خيارات لكل حمية مقترحة لتنويع الخيارات الغذائية دون المساس بالطعم والتمتع بالطعام.
سواء كنت تعاني من اضطرابات معينة أو تهدف إلى تعزيز صحة الأمعاء، يزودك هذا التطبيق بالأدوات اللازمة لتحقيق أهدافك الصحية، بدعم من خبرة وشغف الدكتورة جيسيكا إنسيرا.
